Svømning
Velkommen til svømning
SIK svømning svømmer i Vandhalla i Hou
Så er der åben for tilmelding til efterår 2023. Vi har i år 5 hold. Kontakt Inge Echwald på 40271056, hvis du har nogle spørgsmål. hvis du vil på et af gigtholdene kontakt inge, de andre hold kan du tilmelde dig på siden her .
Velkommen til svømning
SIK svømning svømmer i Vandhalla i Hou
Så er der åben for tilmelding til efterår 2023. Vi har i år 5 hold. Kontakt Inge Echwald på 40271056, hvis du har nogle spørgsmål. hvis du vil på et af gigtholdene kontakt inge, de andre hold kan du tilmelde dig på siden her .
Svømning til byder FØLGENDE hold
- Gigt svømning mandag 2 hold ( der er 1 plads på gigt 1)
- Babysvømning/vandtilvænning
- Motion og bevægelse i onsdag middag
- Aquafitness/svømning torsdag aften ( Holdet er fyldt)
Læs mere om holdene, og tilmeld dig i menuen nedenfor.
Er der for få, til at vi kan oprette holdet vil alle penge blive tilbageført.
Hvis kurset/arrangementet må aflyses på grund af krig, naturkatastrofer, terror, strejker, snestorm eller epidemier betragtes dette som force majeure, hvormed retten til erstatningsundervisning eller tilbagebetaling af kursusgebyr bortfalder
Har du ikke deltaget i SIK før skal du starte med at blive medlem af SIK svømning(øverste knap), og når du har det , kan du tilmelde dig det hold du gerne vil deltage på.
Har du fået nyt betalingskort, skal du huske at gå ind og rette betaingskort på din egen bruger, vælg knappen login til min medlemsside.
Faktaboks
- Svømmeudvalget
- Formand Inge Echwald, 40271056 – os@kremmer.dk
- Lisbeth Ditlevsen
- Susanne Kempf
- Charlotte Svane
- Regler i Vandhalla
Div. info
Gigt vand motion
, , , Gigt vandmotion i Hou, Vandhalla.
Dette hold henvender sig til personer med gigt eller andre
med skavanker.
Undervisningen foregår i varmtvandbassin, hvor der er hæve/sænkebund.
Der vil være 1 special uddannet gigtinstruktør på dette hold.
En lektion er 45 min, der vil efterfølgende være tid til ca. 15 min i saunaen :-). opstart den 14/8 sidste gang den 18/12. ialt 18 gange. pris, gigt 1, 2340 kr. Gigt 2, 2430 kr.
Hold 1 – Mandag kl. 12.45 – 13.30. Man skal med færgen kl. 10.45 og retur kl. 14.30. pris 2340 kr for 18 gange
Hold 2 – Mandag kl. 10.15 – 11.00. Man skal med færgen kl. 8.15 og retur kl. 12.00. Pris 1432 kr. for 18 gange.
Holdprisen er inklusiv færgebillet, og der er 1 bil med hver gang til de, der måtte have brug for det.
Vi har valgt at have en rigtig uddannet gigtinstruktør, og vi har en fast aftale med Odder gigtskole, det koster noget mere, men så er vi sikre på kvaliteten af undervisningen.
Der er ingen svømning på dette hold det er motionsøvelser i varmt vand.
Holdansvarlig, Gigt 1: Lisbeth Ditlevsen og Hanne Navntoft
Holdansvarlig, Gigt 2:
Motion og bevægelse i vand
Motionssvømning i Hou, Vandhalla.
Vi har de første ca. 40 min. i det store bassin, dernæst ca. 20 min. i varmtvandsbassinet. Derefter kan man nå ca. 15 min. i sauna, hvis det har interesse. Der er tilknyttet 1 instruktør til holdet.
Vi svømmer onsdag kl. 12:30 – 13:30. Man skal med færgen kl. 10.45 og retur kl. 14.30. Opstart den 13/9 sidste gang 13/12. Holdprisen er inklusiv færgebillet. det koster 1626 kr. for 13 gange Vi går til og fra Vandhalla. der bliver trukket penge 3 gange , i sep, okt, og nov. 542 kr. pr måned
Der vil være mulighed for at købe en sandwich/salat på færgen.
Viser det sig nødvendigt med en bil til transport i Hou, så finder vi ud af det.
du kan tilmelde dig via dette link :
har du ikke en bruger kan du blive medlem via dette link, det skal du gøre inden du kan tilmelde dig holdet
Holdansvarlig: Lars Bent Maegaard
Aquafitness/svømning
. På dette hold laves vandmotion – Aquafitness.
Vi har 40 min. aquafitness i det store bassin og 20 min. vandmotion i det varme bassin. Man deltager selvfølgelig i instruktørens planlagte program.
Vi svømmer torsdag kl. 17:35 til kl. 18:35. Man tager færgen kl. 15:45 og retur kl. 19:30. Opstart den 7/9 sidste gang den 14/12. der bliver trukket penge 3 gange i sep, okt og nov. 542 kr. pr måned.
Holdprisen er inklusiv færgebillet.det koster 1626 kr. for 13 gange Der er én bil med til dem, der har brug for det, resten går til og fra Vandhalla.
du kan tilmelde dig via dette link:
Har du ikke en bruger login til svømning kan du oprette dig som medlem her først inden du melder dig til holdet
Holdansvarlig: Jette Ditlevsen
Babysvømning
Babysvømning er en hyggelig stund i vandet sammen med din baby.
Undervisningen fokuserer på, at skabe tryghed mellem dig og min baby over såvel som under vandet. Derudover kommer vi til at øve selvlivredning og egenskaben; at skabe fremdrift.
Holdet er 40 min. i varmtvandsbassinet – baby skal være iført to lag: en engangs badeble og et par neoprenbadebukser, der slutter tæt, hvis nu uheldet skulle være ude.
babyer fra 0 til 4-5 år kan deltage på dette hold
vi tager færgen kl. 10:45 fra Sælvig, og hjem igen kl. 14:30. Holdprisen er inklusiv færgebillet – alle er gående ombord og hen til Vandhalla.
Holdansvarlig: Kathrine Kremmer Echwald.
DET ER VIGTIGT AT MELDE AFBUD HVIAS MAN ER FORHINDRET !!
Inden I tager afsted til babysvømning, har vi samlet nogle gode råd, for at få en god oplevelse – du kan læse dem her.
