frivilligcenter samsø
HELE ØENS FRIVILLIGCENTERSelvhjælp
En selvhjælpsgruppe er kort fortalt et fællesskab, hvor mennesker kan bearbejde deres udfordringer sammen med andre, der står i samme livssituation, eller som har været igennem lignende oplevelser.
Gruppen består ofte af 5-10 deltagere, og gruppen mødes typisk i et par timer hver 14. dag i omkring 6-8 uger. Der er tilknyttet en frivillig igangsætter, som sætter rammen for samtalen og fællesskabet i gruppen. Efter de aftalte mødegange kan gruppen køre videre selv, hvis der er lyst og interesse for det.
Frivilligcenteret starter løbende selvhjælpsgrupper op med forskellige temaer og hører også altid gerne fra dig, hvis du har lyst til at være med i en ny gruppe enten som deltager eller som frivillig. Ideer til eventuelt kommende grupper er:
– Forældregruppe for børn med særlige behov
– Sorggruppe starter løbende, når der er deltagere nok
– Sorgcafé
– Hold balancen efter stress, angst og depression
– Pårørende til mennesker med alvorlig sygdom
– Pårørende for mennesker med afhængighedsadfærd
– Pårørende til kronisk syge
– Netværk for voksne med ADHD
– Afasi-gruppe
Kontakt selvhjælpskonsulent, Bente Sæderup, på tlf.: 71 79 83 07 eller mail: selvhjaelp@sambiosen.dk for at høre mere.
Frivilligcentrets arbejde med selvhjælp tager udgangspunkt i FriSes principper og strategi for området. Læs mere her.
Frivilligcenter Samsøs arbejde med selvhjælpsgrupper er muliggjort gennem støtte fra Den A.P. Møllerske Støttefond, der har bevilliget midler til det 3-årige projekt “Selvhjælp for alle på Samsø”. Projektet løber fra d. 01.08.2024 til den 31.07.2027.
Aktuelle selvhjælpsgrupper
Skilsmissegruppe for børn
Et tilbud til børn med et behov for at tale med andre jævnaldrende, hvis forældre har gennemgået en skilsmisse.
Hvorfor deltage i en børnegruppe?
Det kan være svært at være barn i en familie, hvor forældrene er gået fra
hinanden, også selvom forældrene har et godt samarbejde.
Derfor kan en samtalegruppe for børn være et frirum og kan hjælpe dem med at
navigere bedre i alt det nye.
Formålet med gruppen er, at børnene kan mødes om de tanker og spørgsmål, der melder sig, når man er barn i en skilsmisse familie.
Det er ønsket at give barnet en glæde ved at opleve, at der er andre børn, der står i en lignende situation og som går og har de samme tanker og udfordringer.
Hvordan foregår en børnegruppe?
Børnegruppen mødes 8-10 gange med 14 dages mellemrum og hvert møde varer 1-1/2 time.
Til møderne snakker børnene om det, der kan være svært, og det de er kede af.
Dit barn vil opleve at han/hun ikke er alene med at have det svært.
Børnene vil også nogle gange spille spil og lave andre hyggelige ting sammen.
Der foregår ikke behandling eller terapi i gruppen.
De frivillige gruppeledere har erfaring med at gøre gruppen til et trygt sted at fortælle sin historie, lytte til de andre og sætte ord på sine oplevelser. Som forældre bliver du inviteret til et møde, før dit barn starter i en børnegruppe.
Hvis du er interesseret i at høre mere, så kontakt selvhjælpskonsulent Bente Sæderup på tlf.nr. 7179 8307 eller selvhjaelp@sambiosen.dk
GENSIGDIGHED
Selvhjælpsgrupper fungerer i kraft af gensidighed. Ved at dele erfaringer, tanker og oplevelser får deltagerne støtte samtidig med, at de hjælper hinanden. Deltagerne udvikler sig i kraft af det, der sker imellem dem i gruppen. Alle deltagere bidrager til fællesskabet, men ikke nødvendigvis lige meget eller på samme tid.
LIGEVÆRDIGHED
I en selvhjælpsgruppe mødes deltagerne på et ligeværdigt grundlag. Der er ingen eksperter, men mennesker i samme livssituation med fælles udfordringer eller problemstillinger, som tilbyder og modtager støtte baseret på fælles forståelse og respekt. Deltagernes ønsker, meninger og behov har samme værdi og behandles med samme alvor af fællesskabet.
MEDMENNESKELIGHED
Selvhjælpsgrupper er ikke terapi eller behandling, men et møde mellem mennesker, der ved at dele deres erfaringer finder styrken i fællesskabet til at skabe forandringer i deres eget liv. Alle bliver set, hørt og taget alvorligt i selvhjælpsgruppen, hvor dialogen baserer sig på tillid, respekt og anerkendelse for den enkelte i fællesskabet.
