frivilligcenter samsø
HELE ØENS FRIVILLIGCENTERSelvhjælp
En selvhjælpsgruppe er kort fortalt et fællesskab, hvor mennesker kan bearbejde deres udfordringer sammen med andre, der står i samme livssituation, eller som har været igennem lignende oplevelser.
Gruppen består ofte af 4-10 deltagere, og gruppen mødes typisk i et par timer hver 14. dag i omkring 6-8 uger. Der er tilknyttet en frivillig igangsætter, som sætter rammen for samtalen og fællesskabet i gruppen. Efter de aftalte mødegange kan gruppen køre videre selv, hvis der er lyst og interesse for det.
Frivilligcenteret starter løbende selvhjælpsgrupper op med forskellige temaer og hører også altid gerne fra dig, hvis du har lyst til at være med i en ny gruppe enten som deltager eller som frivillig. Eksempler på grupper er:
– Nye Skridt – for mennesker i livskrise
– Sorggruppe
– Grupper for pårørende
– Netværk for voksne med ADHD
Kontakt selvhjælpskonsulent, Bente Sæderup, på tlf.: 71 79 83 07 eller mail: selvhjaelp@sambiosen.dk for at høre mere.
Aktuelle selvhjælpsgrupper
Gruppe for forældre til børn med særlige behov er i gang i foråret 2024.
Sorg café starter i Sognegården onsdag den 24. april
Har du mistet en nærtstående inden for de senere år? Så er den kommende sorg café måske noget for dig?
En mulighed for at tale med andre, som har mistet – og vende de udfordringer du møder i din hverdag efter at have mistet.
Der vil være onsdagstræf i cafeen én gang månedligt – og 2 gange inden sommerferien, nemlig den 24. april og den 29. maj fra kl. 15-17. Caféen fortsætter efter sommerferien.
Sorgvejleder Kerstin Pauls er tovholder for cafeen.
Hvis du ønsker at høre mere om cafeen eller tilmelde dig caféen, så kontakt selvhjælpskonsulent Bente Sæderup på 7179 8307 eller selvhjaelp@sambiosen.dk
Sorgcafeen er et samarbejde mellem Frivilligcenter Samsø og Sognet.
GENSIGDIGHED
Selvhjælpsgrupper fungerer i kraft af gensidighed. Ved at dele erfaringer, tanker og oplevelser får deltagerne støtte samtidig med, at de hjælper hinanden. Deltagerne udvikler sig i kraft af det, der sker imellem dem i gruppen. Alle deltagere bidrager til fællesskabet, men ikke nødvendigvis lige meget eller på samme tid.
LIGEVÆRDIGHED
I en selvhjælpsgruppe mødes deltagerne på et ligeværdigt grundlag. Der er ingen eksperter, men mennesker i samme livssituation med fælles udfordringer eller problemstillinger, som tilbyder og modtager støtte baseret på fælles forståelse og respekt. Deltagernes ønsker, meninger og behov har samme værdi og behandles med samme alvor af fællesskabet.
MEDMENNESKELIGHED
Selvhjælpsgrupper er ikke terapi eller behandling, men et møde mellem mennesker, der ved at dele deres erfaringer finder styrken i fællesskabet til at skabe forandringer i deres eget liv. Alle bliver set, hørt og taget alvorligt i selvhjælpsgruppen, hvor dialogen baserer sig på tillid, respekt og anerkendelse for den enkelte i fællesskabet.
