Løbehold for begyndere

Nyt gratis løbehold for begyndere

 

Vil du også gerne lære at løbe? Så er det nu, du skal gribe chancen og kridte løbeskoene. 

Lars fra Samsø Løbeklub starter et hold for begyndere, hvor du sammen med andre over 12 uger træner op til at kunne løbe/gå i 30 minutter eller løbe/gå 5 km. 

Alle kan være med! 

Det er gratis, og du skal blot møde op i løbesko og løbetøj. Tilmelding er ikke nødvendig. 

Holdet starter d. 12/10 og mødes to gange om ugen: 

Onsdage kl. 15.30 – vi mødes ved indgangen til SamBiosen

Søndage kl. 09.30 – vi mødes ved Brattingsborg Skov fra parkeringspladsen lige før skoven

Holdet tager udgangspunkt i et program, hvor man stille og roligt bygger op til at kunne løbe eller gå længere, så det er bedst at kunne være med de to gange om ugen, hvor Lars også løber med. Deltagerne på holdet opfordres derudover til at løbe sammen en tredje gang om ugen – fx fredag. Det aftales mellem de fremmødte. 

Vil du være med eller vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: 

https://www.facebook.com/groups/848797769614281/

Eller kontakt Marie fra SamBiosen på tlf.: 61 72 31 71 eller mail: info@sambiosen.dk. 

 

 

 

 

FITNESS GÆSTEKORT

Træn i fitness når du vil. Der er åbent hver dag fra kl. 8-22. Køb et gæstekort fra 50 kr.

PRIS
fra 50 kr.

SAMSØ FRITID

Er du fritidssamsing? Samsø Fritid er et årskort, som giver adgang til alle Sambiosens aktiviteter hele året rundt.

PRIS
1500 kr.

PAY AND PLAY

Betal kun for det du spiller. Spil hvad du vil for 35 kr. eller få 10 gange for 300 kr.

PRIS
35 kr. 1 gang
300 kr. 10 gange