Nyt gratis løbehold for begyndere

Vil du også gerne lære at løbe? Så er det nu, du skal gribe chancen og kridte løbeskoene. 

Lars fra Samsø Løbeklub starter et hold for begyndere, hvor du sammen med andre over 12 uger træner op til at kunne løbe/gå i 30 minutter eller løbe/gå 5 km. 

Alle kan være med! 

Det er gratis, og du skal blot møde op i løbesko og løbetøj. Tilmelding er ikke nødvendig. 

Holdet starter d. 12/10 og mødes to gange om ugen: 

Onsdage kl. 15.30 – vi mødes ved indgangen til SamBiosen

Søndage kl. 09.30 – vi mødes ved Brattingsborg Skov fra parkeringspladsen lige før skoven

Holdet tager udgangspunkt i et program, hvor man stille og roligt bygger op til at kunne løbe eller gå længere, så det er bedst at kunne være med de to gange om ugen, hvor Lars også løber med. Deltagerne på holdet opfordres derudover til at løbe sammen en tredje gang om ugen – fx fredag. Det aftales mellem de fremmødte. 

Vil du være med eller vide mere? Meld dig ind i Facebook-gruppen: 

https://www.facebook.com/groups/848797769614281/

Eller kontakt Marie fra SamBiosen på tlf.: 61 72 31 71 eller mail: info@sambiosen.dk.