HD DANS

 

Velkommen til HD dans

Her finder du oversigt over alle vores hold samt et link til tilmeldingsblanketten.

Tilmeld dig et hold ved at trykke på den blå “tilmeldingsblanket”, udfyld og indsend blanketten til os eller send en mail med oplysninger på dig samt hvilket hold du vil danse med på: mail.hddans@gmail.com

 

Vi glæder os til at danse med jer!

Læs om vores hold og tilmeld dig via den blå knap ovenfor

Baby- og forældredans

750,- kr. for 10 gange – Torsdage i Kultursalen i Sambiosen

Hold opstart 9. januar 2020 – 19. marts 2020

Ønsker du at introducere din baby og dig selv til dans, musik og rytme allerede i de tidlige første måneder? At få et lille barn, at være tæt med det, at kunne bevæge sig som en enhed, og også hver for sig. 

På dette hold, får både du og baby trænet rytme, bevægelse, stimuleret sanserne, samt arbejdet balance og musik ind i krop og sind.

Når baby har været med den første del af timen, er det mors eller fars tur. Babyerne lægges i midten, og mor eller far kan nu deltage med frie arme og få pulsen op.

Holdet er for dig der ønsker nærhed, leg, rytmik, motion, glæde, nærvær og dans med din baby, samt selv at få pulsen op efter fødslen.

Anbefales fra baby er 3 måneder og op til 1 måneder.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:

navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dig og dit barn.

Gran voksne (seniorer)

Niveau: Begyndere og let øvede 

Ambitionsniveau: Det SKAL være sjovt at danse 

Med og uden partner, fælles danse med alle i gruppen, to og to, samt danse uden partner.
Mænd, kvinder og alt derimellem. Kom frisk, glæd dig til at få svinget dansebenene og trådt danseskoene til – det bliver sjovt, der bliver grinet og der bliver leget dans ind i kroppen.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:
navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dig.

Børnedans, frøerne (Børnehave)

1.650,- kr. for 29 gange inkl. opvisning – Torsdage 16.00 – 16.45

Hold opstart 12. september 2019

Børne-dans Frøene, er holdet for børnene i børnehavealderen. 

Sprængfyldte med energi og lysten til at lære, spire, danse og lege. 🥳

På dette hold, som strækker sig fra september til maj, kommer børnene igennem minimum 4 forskellige danse arter; 
MGP-dans, Hip Hop, standard-dans og latin-dans.

Grundtrinene leges ind, små koregrafier læres, og man danser både alene, to og to, og sammen som en hel gruppe, alt efter danse-genren.

Målet er at have det sjovt, grine højt, og samtidig lære at danse – at så et frø der kan spire og give lyst til endnu mere dans og bevægelse.

 

Fælles danseskole afslutning og opvisning lørdag 2. maj 2020 i kultursalen i Sambiosen.

 SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:

navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dit barn.

Tumblinge- og forældredans (før børnehave)

850,- kr. for 10 gange – Onsdage 16.00 – 16.45 i Kultursalen i Sambiosen

 Hold 1 – 11. september 2019 – 20. november 2019
Hold 2 – 9. januar 2020 – 19. marts 2020 – (Torsdage 15.00-15.45)

Tumlinge fra 1 år (når de selv kan gå) og op til børnehavealderen og deres mor, far eller en bedsteforælder, får på dette hold dans, musik, rytmik, og bevægelse helt ind i krop og sjæl. 

Med kolbøtter ned af maven på den voksne, dans til kendte børnesange, små drama-temaer, lege samt stilhed og fordybelse sammen – skabes et helt unikt rum for barn og forældre.

Holdet er til dig der elsker at danse, grine, fjolle og tumle med dit barn, samtidig med at sanserne stimuleres, balancen styrkes og dansen leges ind under huden, og eventyr og fantasi udfoldes.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:

navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dig og dit barn.

Børnedans, Spirerne (0.4. klasse)

1.750,- kr. for 29 gange inkl. opvisning – Torsdage 16.55-17.50

Opstart: 12. september 2019 med sæsonafslutning samt opvisning lørdag 2. maj i Kultursalen i Sambiosen.

Børne-dans Spirene, er holdet for børnene i skolealderen 0. til og med 3. (4.) klasse. 

På dette hold, som strækker sig fra september til maj, kommer børnene igennem minimum 4 forskellige danse arter; MGP-dans, Hip Hop, Standard-dans og Latin-dans.

Grundtrinene, mindre koreografier og danse læres, og man danser både alene, to og to, og sammen som en hel gruppe, alt efter danse-genren.

Målet er at have det sjovt, grine højt, og samtidig lære at danse, sammen med venner og skolekammerater.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:

navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dit barn.

Dansemotion (fra 15 år og op)

Onsdage kl. 17.45-19.15 i danselokalet i kælderen i Sambiosen

Hold 1 – 11.september 2019 – 11. december 2019
Antal: 13 gange – Pris: 975,- kr.

Hold 2 – 8. januar 2020 – 18. marts 2020
Antal: 10 gange – Pris: 750,- kr.

Hold 3 – 25. marts 2020 – 27. maj 2020
Antal: 10 gange – Pris: 750,- kr.

 

Dans er noget af den bedste motion du kan få, både for krop og sind.

Du bliver guidet igennem hele forløbet fra opvarmning, over sved på panden, til nedkøling og afslutningsvis liggende afspænding. 

Det er ikke Zumba – men det både varmer og trækker i smilebåndene.

Kom som du er – stor eller ej – blød eller sej – og få løsnet det hele godt op.

Det drejer sig ikke om at se godt ud eller være dygtig, det drejer sig om at gi kroppen noget godt og ha det sjovt.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:

navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dig.

Juniordans, moderne (fra 5. klasse og op)

1.850,- kr. for 29 gange inkl. opvisning – Torsdage 19.05-20.00)

 Opstart: 12. september 2019

 Dette er holdt for dig der har danset før, eller virkelig har styr på dine fødder og trin 

Her bliver der prøvet kræfter med teknik, både indenfor moderne dans og hiphop-kulturen.

Der kommer en bred vifte af stil-arter, som sammen går super godt hånd i hånd. Funk og old school Hip Hop, hvor teknikken spiller en stor rolle. 

Dette er holdet for dig, fra (4.) 5. klasse og op, som elsker at tage en udfordring op, og som gerne vil prøve kræfter med flere stil-arter, og samtidig har prøvet at danse før, hjemme foran spejlet eller på en anden danseskole.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:

navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dig.

Juniordans, Mix (fra 5. klasse og op)

Har du danset før, eller ved du bare lige hvordan man flytter fødderne på et dansegulv? Så er det her holdet for dig fra (4.) 5. klasse og op. 

På dette hold, vil det komme dig til gode, der er god til at tælle 1-8 i en sang, samt har styr på de basale Hip Hop trin. 

På Junior dans – Mix, kommer du igennem en masse stilarter, og det bliver sjovt og til dels udfordrende. Du kommer til at stifte bekendtskab med Funk, Jazz, old school Hip Hop, Locking samt Standard dans og Latin.

En bred vifte af stilarter, som skaber rammerne for en alsidig danser. Sved, grin og smil på læben.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:

navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dig.

Voksendans, Cubansk (fra 15 år og op)

1.850,- kr. for 29 gange inkl. opvisning – Torsdage 20.10-21.05

Opstart 12. september 2019.

Opvisning (som tilvalg) lørdag 2. maj 2020 i Kultursalen i Sambiosen.

 

Overskriften taler næsten for sig selv. Om du er begynder eller let øvet, så vil Cubanske rytmer, Salsa mm, være lige noget for dig der gerne vil have gang i hofterne, fødderne og bevæge dig til de fantastiske toner fra de Sydamerikanske himmelstrøg.

Du vil få sved på panden, sving i skørterne og smil på læben, inden du er færdig med din første undervisnings time.

Et rigtig godt alternativ til dig der også elsker Zumba.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:

navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dig.

Voksendans, ballroom (fra 15 år og op)

 

Savner du også at danse? Og er dit niveau, begynder eller let øvet, så find danseskoene frem, og vid at Ballroom og Selskabsdans for voksne, er lige holdet for dig.

Vi vil komme omkring mange af de danse du ser i Vild med Dans på tv, lære grundtrinene, samt danse koreografere danse, både alene og to og to, samt som én stor gruppe.

Om du har en partner med, eller kommer for at finde en at danse med, det bliver helt sikkert både sjovt, underholdende og måske også en smule udfordrende.

Så se og få pudset lakskoene – vi glæder os til at danse sammen med dig.

 

SÅDAN GØR DU: send os en mail på mail.hddans@gmail.com med følgende info:
navn, alder, adresse, tlf, mail, samt det hold du ønsker at tilmelde dig.

Månedlige fredagshold

Dans for frihed

Sambiosens kultursal

75 kr. pr gang – tilmelding onsdagen før med enten sms eller mobilPay på 28446944.

Ved evt. aflysning får du besked torsdag morgen.

 

Kom som du er, stor eller ej! blød eller sejg!  Dans for Frihed, er for alle der har lyst til bevægelse.
For mange skal der MOD til FRI dans, og friMODighed er der jo netop brug for meget mere af.

Kom og vær med til at skabe dig til alverdens rytmer fra den store verden. Mød dig selv hvor du er, om hoften er stiv eller ryggen øm, så øg din frihed derfra.

Du bliver guidet i en fælles opvarmning og nedkøling, og kan under dansen inspireres af underviseren hvis du er til det, men mest danser jeg med, og kun for`, hvis jeg starter en fælles trampedans el.lign.

Afslutningsvis modtager du en liggende guidet afspænding.

Det drejer sig IKKE om at være dygtig og se godt ud – det drejer sig om at gi kroppen noget godt og ha det sjovt – så –
det er for dig HVIS du har lyst.

<3 Dorte Lykke

Faktaboks

HD dans

Pillemarksvej 1

8305 Samsø

Mobil: 28 44 69 44

Mail: mail.hddans@gmail.com

 

Undervisning i Kultursalen og i aktivitetsrummet i kælderen

Information om undervisere

Marie Louise Selmer

Jeg hedder Maria Louise og jeg elsker at danse. Det skal være sjovt, skønt og dejligt. 

Jeg har danset Standard og Latinamerikansk siden jeg var 2 år. Derudover har jeg danset hiphop og regga samt mange andre genre. 

Da jeg boede i England, underviste jeg på en danseskole – i netop standard og latin- og jeg ser meget frem til at undervise de dejlige mennesker på Samsø. 

Jeg nyder musikken og har svært ved at stå stille når først musikken spiller. 

Jeg håber I er mange der tilmelder Jer, der bare har lyst til at danse.

– Maria Louise Selmer
Underviser og med-stifter af HD dans

Dorte Lykke Holm

Jeg er en danseglad 61 årig, der som afspændingspædagog har undervist i krop og bevægelse i mere end 30 år – og derfor VED hvor vigtigt det er at føle sig godt tilpas indeni, og hvor meget bevægelsen betyder for det. 

Min intention er at vise hvordan dans kan frigøre og opbygge dine potentialer – uanset om du er på krykker, 80 år eller elitedanser, når bare du har lyst til det.

Dans er noget af den bedste motion vi kan få, både for krop og sind.

Og – det drejer sig IKKE om at være dygtig og se godt ud – det drejer sig om at gi kroppen noget godt og ha det sjovt.

– Dorte Lykke Holm
Underviser i Danse Motion og Dans for Frihed

Regitse Holm Diwas

Helt fra barnsben, har jeg danset Standard dans, Latin amerikanske danse, Hip Hop og har til sammen danset de forskellige genre i over 16 år. 

Som tilknyttet et stort semi-prof teater i Holbæk gennem 14 år, har dansen fortsat, og bevæget sig til billeder, koreografier og udpluk til at passe ind i forestillinger og musicals. 

Mit mål med at starte en lokal forankret danseskole på Samsø, er at sprede glæde, skabe venskaber og kreere kreative sjove minder samt dygtiggøre de som danser med. Og naturligvis dele danseglæden til alle, babyer, tumlinge, børn, unge og voksne.

Mit håb er at HD dans, kan blive et samlingssted – en danse-kreativ familie – som på sigt får egne lokaler.

Dans gør glad – kom og dans med

– Regitse Holm Diwas
Stifter, indehaver og underviser