Svømning

Velkommen til svømning

SIK svømning svømmer i Vandhalla i Hou

så er vi så småt klar med efterårs sæsonnen, der vil løbende komme hold med her på siden, kontakt Inge Echwald 40271056, hvis du har nogle spørsmål, Gigt vandmotion er desværre allerede fyldt og vi har folk på venteliste, Vi kan igen tilbyde børnsvømning torsdag.

Svømning til byder flg. hold

  • Gigt svømning mandag middag
  • Vandmotion  onsdag middag
  • Aquafitness/svømning torsdag aften.
  • Børnehold torsdag

Læs mere om holdene og tilmeld dig i menuen nedenfor.

Er der for få, til at vi kan oprette holdet vil alle penge blive tilbageført .

Der kan vælges bolle med

  • Kylling, bacon, agurk, salat
  • Frikadeller, rødkål, salat
  • Skinke, ost, tomat, salat
  • Tun, æg, tomat, salat
  •  
  • Pris pr. stk. 30 kr.

Vi har været heldige at få nogle penge fra Samsø Festival igen i år. TAK FOR DET

Vi glæder os til at komme igang med næste sæson
Hilsen Svømmeudvalget.

Div. info beretning m.m.

Formandsberetning Svømning 2018

Vi har i år de samme aktiviteter, som sidste år, vi har fået ny instruktør på voksenholdet hvilket har gjort at der er kommet mange flere deltagere, vi får et godt tilskud fra kommune til børnene.

Vi har et rigtig godt samarbejde med Vandhalla og Oddder gigtskole

Udvalget fortsætter med de samme personer

 

Inge Echwald

Faktaboks

  • Svømmeudvalget
    • Inge Echwald, 40271056 – os@kremmer.dk
    • Lisbeth Ditlevsen
    • Susanne Kempf
    • Charlotte Svane
  • Regler i Vandhalla

Træningstider

Børnesvømning

Beskrivelse af holdet

Børnetræning hver torsdag

Alle skal med færgen kl. 15.45 og er retur i Sælvig, kl. 20.30, . 

Alder min. 8 år og helst 1,35 cm høj da det kan give nogle udfordringer hvis man ikke kan bunde, da vi kun svømmer i det store bassin

Vi vil på dette hold både lære det grundlæggende inden for svømning, Bemærk dette hold er fortinsvis for begyndersvømning

SIK har til denne sæson selv ansat en svømmeinstruktør, så vi sikre kvaliteten af undervisningen,

Vi har lavet en aftale med Samsø Færgen så vi kan  tilbyde en sandwich bolle på færgen hjem, der er 5 at vælge imellem og den bestilles på vej over og betales der , pris 30 kr.

Vi har en ansvarlig voksen med hver gang,

for at svømning i Hou, kan lade sig gøre har vi brug for forældre der har et barn på dette hold tager med 1 tur  på en sæson.

Vi sender nærmere info ud ca. en uge inden opstart.

skulle der ikke være nok tilmeldte, til at blive oprettet , vil alle pengene blive returneret.

Søskende rabat 150 kr. hvis man har 2 børn med .

Vi er så heldige at vi har fået et tilskud fra Samsø Festival  der gør det muligt at sænke prisen en smule da de dækker en del af transporten, og lidt af instruktørlønnen, TAK TIL DEM

Vi svømmer i det store bassin hver torsdag

Svømmetid 1 time, kl. 17.45-18.45

Vi mødes ved billethuset senest 15 min før afgang altså kl. 15.30

Holdansvarlig: på skift blandt forældrene


Der vil på hele turen være voksne til at holde opsyn med børnene ,

Vi kan ikke garantere, at der er en voksen med i baderummet, der skal børnene selv kunne klarer det, vi hjælper selvfølgelig første gang, så de ved hvordan man gør i en svømmehal. Vores svømmeinstruktør er en mand og han vil holde øje med drengene i baderummet.

Husk når du tilmelder at det er barnet, og ikke dig der skal stå på tilmelding, er du allerede medlem af SIK kan du nemt få dit barn ind under din profil, ved at oprette det på samme mail adr.

Bestil en Sandwich-bolle til hjemturen

Vi har fået lavet en aftale med Samsø færgen , vi ved af erfaring hvor sultne børnene (og de voksne ) bliver, man kan på vejen over bestille en sandwich, betale, og den er klar til hjemturen.

Har du nogle spørgsmål er du velkommen til at kontakte Inge Echwald mail:os@kremmer.dk

Gigt vand motion

Beskrivelse af holdet

Gigt vandmotion i Hou, Vandhalla

Dette hold henvender sig til personer med gigt eller andre ,
med skavanker.
Undervisningen foregår i varmtvandbassin, hvor der er hæve/sænkebund.
Der vil være 1 special uddannet gigtinstruktør på dette hold.
En lektion er 45 min, der vil efterflg. være tid til ca. 15 min i saunaen :-). Der er plads til 13 prs. på dette hold

Mandag kl. 12.45-13.30 . man skal med færgen 10.45 og retur 14.30
pris. ….incl færge og der er 1 bil med hver gang til de der måtte have brug for det.

Vi har valgt at have en rigtig uddannet gigtinstruktør, og vi har en fast aftale med Odder gigtskole, det koster noget mere men så er vi sikre på kvaliteten af undervisningen.

DETTE HOLD ER FORBEHOLDT PERSONER MED GIGT
der er ingen svømning på dette hold det er motions øvelser i varmt vand.
holdansvalig: Lisbeth Ditlevsen

Motionssvømning

Beskrivelse af holdet

Motions svømning onsdag

vi skal med færgen kl. 10.45 og retur kl 14.30

svømmetid 1 time kl. 12.30-13.30

vi har først ca. 40 min. i det store bassin, dernæst ca.20 min. i varmtvandsbassinet. og så kan man godt nå 15 i sauna, hvis det har interresse.

Der er instruktør på dette hold,

prisen er incl. færge. Vi går fra færgen og til Vandhalla.

Pris se under tilmelding

Der vil være mulighed for at købe en sandwich/salat på færgen.

Viser det sig nødvendigt med en bil til transport i Hou , vil vi lave det som et tilkøb.

Holdansvarlig : Inge Echwald/ Lars Bent Maegaard

Aquafitness/svømning

Beskrivelse af holdet

Aquafitness / svømning

Vi vil på dette hold lave vand motion – Aqua fitness, men der er også mulighed for lidt alm. svømning. vi har 5 min. fri svømning, 40 min auqua fitness, 15 min vandmotion i det varme bassin.

vi prøver at vores instruktør har lagt program for de første 3 gange derefter evaluerer vi og retter til :-).

vi svømmer torsdag kl. 20.00 til 21.00

vi tager med færgen kl. 18.15 og retur kl. 22.00

prisen se tilmelding , det er incl færgebillet.

skulle vi komme i den situation at vi ikke bliver nok til at kunne oprette holdet vil alle pengene blive returneret til dig.

ombordstigning på færgen forgår i samlet flok så husk at være der 15 min før afgang 🙂

tilmeld dig holdet på siden ” betaling svømning”.

”Deleordning”

En mulighed indenfor voksensvømning, det er muligt at være 2
personer der deler en plads på voksen svømmeholdet.
Man kan altså skiftes til at komme hver anden gang, eller hvordan I vil fordele turene imellem de to samme personer.

Tilmelding sker i den enes navn , en samlet betaling på kr. Dvs. I melder jer til under samme emailadr og telefonnummer. på første tur fortæller i hvem den anden person er som i deler med .